Lesaanbod
Bokszaktraining
Bokszak training is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. De training op de bokszak is geschikt voor iedereen die lekker wil sporten: jong en oud, man en vrouw.
Kickboksen
Floyd Mayweather, Rico Verhoeven, Badr Hari, iedereen kent deze toptalenten, maar wie doet nou welke sport en wat is het verschil?
MMA
Mixed Martial Arts (Engels voor gemengde gevechtskunsten), afgekort tot MMA, is een multidisciplinaire vechtsport die zich richt op het combineren van technieken uit meerdere vechtkunst/ vechtsporten
BJJ (Gi)
Braziliaans jiujitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op submissions met de nadruk op grondgevechten. Het doel is om te domineren in de posities om je tegenstanders uit te schakelen door middel van een ‘TAP OUT’.
Grappling (No Gi)
Grappling wordt meestal beoefend in een korte/ lange broek (shorts) en een compressie shirt (rashguard). Het vastpakken van kleding is verboden en het hebben van balans en controle is erg cruciaal.
Worstelen
Personal Training
Superheldentraining (5-7 jaar) &Jeugd (7-16 jaar)
Jeugd MMA en Kickboksen
Boksen
