Lesrooster


MaandagFit zaalElite zaal
10:00 – 10:50  Bokszak training 
17:00 – 17:50   Jeugd kickboksen-MMA 
18:00 – 19:00  Bokszak trainingKickboksen (no sparring)
19:00 – 20:00Boksen  BJJ- Brazilian Jiu Jitsu (basic/ instap)
20:00 – 21:00  Bokszak trainingMMA
   
DinsdagFit zaalElite zaal
08:00 – 09:00Kickboksen   
18:00 – 19:00  Yoga (Ashtanga) Kickboksen  
19:00 – 20:00  Bokszak trainingBJJ pink (LADIES ONLY)
20:00 – 21:30 Wrestling (free style) BJJ- Brazilian Jiu Jitsu  
   
WoensdagFit zaalElite zaal
10:00 – 10:50Bokszak training   
17:00 – 17:50Jeugd kickboksen/MMA   
18:00 – 19:00Bokszak training    
19.00 – 20.00Boksen Basic- instap (no sparring)  Grappling- NoGi
20:00 – 21:00Bokszak training  MMA
   
DonderdagFit zaalElite zaal
18:00 – 18:50Bokszak training   Yoga (Ashtanga)
19:00 – 20:00Kickboksen Basic- instap (no sparring)MMA
20:00 – 21:15BJJ- Brazilian Jiu Jitsu  
   
VrijdagFit zaalElite zaal
11.00-12.15Grappling- NoGi  
18:00 – 18:50Bokszak training   
19:00 – 20:00MMA Basic (no sparring)  Kickboksen
20:00 – 21:15Grappling- NoGi  Boksen 
       
ZaterdagFit zaalElite zaal
10:00 – 10:50Bokszak training  
11:00 – 12:00Kickboksen
   
ZondagFit zaalElite zaal
10:00 – 11:15Open mat BJJ/ Grappling- NoGiMMA sparren NB: aanmelden via app (alleen uitgenodigde)